Як жити з алкоголіком: поради від Rehab Clinic

Алкоголізм — серйозна проблема, яка зачіпає багато українських родин. Коли залежність торкається одного з членів сім’ї, вона швидко стає загальною проблемою для всіх близьких: дітей, батьків, особливо подружжя. Найбільш тяжке випробування випадає на долю дружин алкоголіків. Саме вони часто страждають від синдрому співзалежності — починають виправдовувати поведінку чоловіка, потурають його слабкостям, не помічають серйозності ситуації або звинувачують себе.

Життя жінки поруч із чоловіком-алкоголіком перетворюється на щоденний кошмар, який з часом тільки посилюється. Колись уважна та дбайлива людина змінюється кардинально. Вона стає грубою, агресивною, іноді доходить до фізичного насильства. Цікавить таку людину лише одне — де і як отримати наступну порцію спиртного. Інтереси сім’ї, дітей та інших близьких залишаються на другому плані або зовсім ігноруються.

Перші ознаки алкогольної залежності

Алкоголізм, на відміну від багатьох інших захворювань, не з’являється раптово. Він формується поступово, часто непомітно для самого алкоголіка та його родини. Від моменту першого вживання спиртного до розвитку тяжких форм залежності можуть пройти роки або навіть десятиліття. Спочатку регулярне вживання алкоголю може здаватися нормою: під час сімейних вечерь, на свята, у компанії друзів.

Однією з перших ознак розвитку алкоголізму є підвищення толерантності до алкоголю. Людина поступово збільшує дозу, щоб досягти бажаного ефекту, нерідко до повної втрати контролю над собою. Серед інших важливих симптомів залежності виділяють:

• Абстинентний синдром (похмілля): слабкість, нудота, сухість у роті, прискорене серцебиття, тремор рук.
• Вживання алкоголю наодинці, коли більше не потрібен привід чи компанія.
• Провали в пам’яті, коли людина не може згадати події під час вживання спиртного.
• Втрата контролю над кількістю випитого, аж до повного безпам’ятства.
• Відсутність блювотного рефлексу навіть після значних доз спиртного.

Причини алкоголізму

Причини алкогольної залежності неможливо чітко визначити, адже вони індивідуальні для кожного випадку. Проте є три основні групи факторів, які сприяють виникненню та розвитку алкоголізму:

• Соціальні причини. Оточення і традиції впливають на звички людини. Звичка регулярно випивати після роботи, за столом у колі сім’ї або з друзями формує шкідливу залежність. Важливо пам’ятати, що родичі не повинні заохочувати вживання спиртного навіть у святкові дні.
• Біологічні фактори. Генетична схильність значно підвищує ризик розвитку алкоголізму. Якщо в родині є алкоголіки, людина автоматично потрапляє до групи ризику.
• Психологічні причини. Конфлікти у родині, непорозуміння з дружиною або дітьми, постійні стреси на роботі, фінансові проблеми або почуття незадоволеності життям часто штовхають людину до алкоголю.

Вплив алкоголю на психіку людини

Тривале зловживання спиртними напоями завжди призводить до змін у психіці людини. Поступово алкоголь стає головним життєвим пріоритетом, витісняючи інші інтереси. Алкоголік міняє своє коло спілкування, адже спілкуватися з тими, хто не п’є, йому вже нецікаво.

Важливий момент: залежні люди майже ніколи не визнають свою проблему. Вони заперечують необхідність лікування, що ще більше ускладнює відносини у родині. Згодом під дією алкоголю людина може проявляти агресію до близьких, а в тяжких випадках навіть розвивається алкогольний психоз із галюцинаціями та повною дезорієнтацією в просторі. У таких випадках ми в Rehab Clinic рекомендуємо негайно звернутися до нарколога для надання допомоги.

Як алкоголь впливає на нервову систему

Алкоголь негативно діє на нервову систему, провокуючи серйозні когнітивні порушення та підвищуючи ризик розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Після короткочасного збудження настає глибоке пригнічення нервової системи. Регулярне зловживання алкоголем викликає загибель нейронів мозку, що проявляється погіршенням пам’яті, зниженням розумових здібностей, появою тривожності і депресій.

Що робити, якщо алкоголік агресивний?

Агресивна поведінка алкоголіка небезпечна як для нього самого, так і для близьких людей. Щоб мінімізувати ризики, дотримуйтеся таких рекомендацій:

• Не вступайте у конфлікти і зберігайте спокій.
• Говоріть тихо і стримано, уникаючи різких рухів і крику.
• Намагайтеся відволікти агресивну людину розмовою або їжею.
• Якщо ситуація виходить з-під контролю, варто вивести людину з дому та негайно викликати нарколога або поліцію.

Як поводитися з алкоголіком?

Важливо пам’ятати, що алкоголізм — це захворювання, яке потребує медичної допомоги. Не має сенсу примушувати людину лікуватися або щоденно читати їй лекції про здоровий спосіб життя, адже це лише загострить конфлікт. Уникайте співчуття чи потурання, інакше людина просто не усвідомить всю тяжкість ситуації.

Як мотивувати алкоголіка до лікування

Примусове лікування алкоголіка неефективне. Людина сама повинна усвідомити проблему та захотіти позбутися залежності. Найкращим рішенням стане консультація з досвідченим психотерапевтом, який допоможе визначити справжні причини проблеми та мотивувати пацієнта на лікування.

Якщо ви потребуєте допомоги, звертайтеся до фахівців Rehab Clinic — ми завжди готові надати кваліфіковану та анонімну консультацію нарколога 24/7. Перейдіть за посиланням, щоб записатися на прийом: нарколог Rehab Clinic. Наші співробітники регулярно консультуються з NIDA (National Institute on Drug Abuse), щоб мати максимально актуальні дослідження.