Созависимость

Что такое созависимость?

Созависимость — это болезненная привязанность к другому зависимому человеку. Эмоциональное состояние алкоголика или наркомана зависит от его употребления в то время, как эмоциональное состояние созависимого зависит как раз от эмоционального состояния алкоголика или наркомана. Созависимый теряет способность управлять своей собственное жизнью, неосознанно он пытается управлять жизнью зависимого близкого. Первоочередно узнав о проблеме употребления созависимый пытается помочь человеку, неосознанно занимая роль «спасателя». Когда первая модель поведения не срабатывает, созависимый начинает настаивать на прекращении употребления, преследуя аддикта.

Занимая полностью позицию несогласия, он входит в постоянный конфликт с зависимым человеком, определяя для себя роль «преследователя». Когда же и эта роль не срабатывает, человек отчаиваится, «опускает руки» и занимает роль «жертвы». Но когда зависимый снова попадает в трудную ситуацию из-за своего употребления, созависимый снова занимает роль «спасателя» и круг повторяется. Роли могут менятся в зависимости от ситуации. При всем этом разрушения в разных степенях происходят у обоих.
Для того, чтобы созависимому вернуть внутренний контроль над своими эмоциями необходимо дополнительно работать с психотерапевтом и посещать определенные группы. Самое главное, что созависимый должен понимать, что эти отношения губительны для обоих.

Признаки созависимости

Распознавание признаков созависимости — первый шаг на пути к восстановлению. Вот основные симптомы, которые могут указывать на наличие этой проблемы:

Поглощенность жизнью другого человека. Человек с созависимостью часто полностью фокусируется на жизни другого человека, игнорируя собственные потребности и желания. Это может проявляться в том, что все внимание уделяется партнеру или близкому человеку, в то время как свои собственные интересы и потребности остаются на втором плане.

Контроль и агрессия. Созависимые люди склонны к чрезмерному контролю поведения партнера, ревности и агрессии. Они могут пытаться изменить поведение другого человека, думая, что это поможет ему справиться с зависимостью или другими проблемами.

Неуверенность в себе. Низкая самооценка и постоянная потребность в одобрении со стороны партнера являются важными признаками созависимости. Эти люди часто чувствуют себя неполноценными и зависимыми от чужого мнения.

Эмоциональные качели. В отношениях с созависимыми людьми часто происходят перепады эмоций: они могут быть счастливыми и поддерживающими, но в любой момент ситуация может измениться на противоположную сторону — из-за чувства отчаяния или разочарования.

Ощущение себя в ловушке. Люди, страдающие от созависимости, могут чувствовать, что они не могут выйти из отношений или изменить ситуацию, даже если она причиняет боль и страдания. Этот страх остаться одному зачастую парализует действия.

Чувство вины. Созависимые люди могут чувствовать вину за проблемы другого человека, даже если эти проблемы не связаны с ними. Они могут ощущать ответственность за чужие неудачи и переживания.

Причины созависимости

Созависимость часто развивается в условиях нездоровых семейных отношений. Она может быть результатом определенных травм и моделей поведения, наблюдаемых в детстве. Вот несколько основных причин, способствующих развитию созависимости:

Потребность в контроле. Созависимость может развиваться у тех, кто стремится контролировать окружающих, чтобы ощущать безопасность и избежать чувства беспомощности. Такие люди часто чувствуют себя более комфортно, если могут влиять на поведение других.

Нездоровые семейные динамики. В семьях, где один из членов страдает от зависимости (например, алкоголизма или наркозависимости), часто развивается созависимость. Дети в таких семьях могут принимать на себя роль «спасателя», пытаясь компенсировать недостаток заботы и внимания со стороны зависимого родителя.

Отсутствие личных границ. Люди, страдающие от созависимости, часто не умеют устанавливать и поддерживать здоровые личные границы. Они не знают, как отстоять свои интересы и заботиться о собственных нуждах, что приводит к потере себя в отношениях.

Лечение созависимости

Лечение созависимости требует комплексного подхода и времени, но оно возможно. Важно понять, что созависимость — это не просто вопрос плохих отношений, а более глубокая проблема, требующая профессиональной помощи. Основные методы лечения включают:

Психотерапия. Работа с психотерапевтом помогает осознать причины созависимости и научиться выстраивать здоровые отношения. Это может быть индивидуальная терапия или групповые занятия, которые позволяют разобраться в личных проблемах и развить необходимые навыки для изменения поведения.

Развитие самостоятельности. Одним из важнейших шагов в лечении является обучение самостоятельному принятию решений, установлению личных границ и повышению самооценки. Это помогает человеку вернуться к себе и вернуть контроль над собственной жизнью.

Группы поддержки. Участие в группах самопомощи или поддержке от людей с похожими проблемами помогает осознать, что человек не один в своих переживаниях. Такие группы позволяют обмениваться опытом и получать поддержку от тех, кто прошел через похожие ситуации.

Если вы или ваши близкие столкнулись с проявлениями созависимости, важно обратиться за профессиональной помощью. Наш реабилитационный центр предлагает комплексные программы лечения и поддержки, направленные на восстановление здоровых отношений и личного благополучия. Узнайте больше о наших услугах на странице Лечение наркомании.

Лечение созависимости в Rehab-Clinic

Созависимость — это серьезное расстройство, которое требует внимательного и профессионального подхода. В нашем реабилитационном центре Rehab-Clinic мы предлагаем комплексное лечение созависимости, учитывая индивидуальные потребности каждого клиента и его окружение. Наша цель — помочь людям восстановить здоровые границы в отношениях, научиться ценить и заботиться о себе, а также развить эмоциональную самостоятельность. Сотрудники Rehab-Clinic регулярно консультируются с NIDA (National Institute on Drug Abuse) чтобы обладать максимально актуальными исследованиями.

Программы лечения созависимости в Rehab-Clinic

В Rehab-Clinic мы разработали несколько ключевых программ, которые включают терапевтические методики, направленные на восстановление внутренней гармонии и улучшение качества жизни наших клиентов.

1. Индивидуальная терапия
   В основе лечения созависимости лежит индивидуальная психотерапия, которая помогает выявить корни проблемы, проработать личные переживания и научиться устанавливать здоровые границы. На сеансах клиенты учат эффективным методам саморегуляции, освоению практик эмоционального контроля и способам преодоления чувства вины и зависимости от других людей.
2. Групповая терапия
   В группах поддержки участники могут обмениваться опытом, получать поддержку и советы от людей, которые прошли через аналогичные проблемы. Групповая терапия помогает развить навыки общения и взаимодействия с другими людьми, не теряя личных границ. В этих группах участники учат не только понимать себя, но и строить здоровые взаимоотношения в коллективе.
3. Терапия для семей
   Созависимость часто затрагивает не только самого человека, но и его ближайшее окружение. Мы предлагаем программу семейной терапии, где помогают разобраться в отношениях внутри семьи, выявить динамику созависимых отношений и научить всех членов семьи строить более здоровые и поддерживающие отношения.
4. Работа с ко-зависимыми
   Мы также проводим специализированные сеансы для людей, которые находятся в отношениях с зависимыми людьми. Эти программы направлены на то, чтобы помочь ко-зависимым вернуть контроль над своей жизнью и научиться заботиться о своих потребностях.

Если вы готовы преодолеть созависимость и начать путь к выздоровлению, наши специалисты в Rehab-Clinic помогут вам на каждом шаге этого пути. Мы готовы предоставить вам все необходимые инструменты для восстановления и достижения внутренней гармонии. Обратитесь к нам, и мы поможем вам найти путь к здоровым и полноценным отношениям.